在我的法國家常節目裡我做過這道莫爾旺的培根厚餅,這是在莫爾旺（Morvan）ㄧ般家庭裡再家常不過的家常菜,沒有任何華麗的盤飾,過多的烹飪技巧,就如同台灣的菜圃蛋ㄧ般的平常,更不需任何技巧可以完成的ㄧ道隨時可以當主餐又可以是小朋友放學回家後的小點心.
在早期這道是當地人家裹腹的主要食物, 不像其他法國地方菜可能需要費工耗時的製作醬汁,或是餅皮要薄兒軟嫩,餅皮裡放進許多食材來襯托出那道料理的特色,說穿了,這是莫爾旺（Morvan）早期窮困人家吃的主食.可能當地人許多現在已經長大成人的法國人小時候兒時記憶裡媽媽或是奶奶的料理. 這道料理可以是鹹的,但也會有甜點.
上週再度拜訪勃艮第更山上的地方,為了尋找法國雞群類裡赫赫有名的Poulet de Bresse我跟居住在附近的鎮上的Madame Chameroy經過兩次這個村莊.他特地帶我參觀這個小村莊. 美其名莫爾旺（Morvan）在勃艮第土地範圍裡,但卻很少聽人提起這個小村莊.也因此,讓我對這個神秘的小村莊更加好奇.
做菜時間、一邊準備，阿嬤座在桌邊跟我聊天，中間出現高手說要幫忙，就請他調了這個勃艮地ㄧ個小鎮的庶民主食「培根厚餅」是鹹的、是鹹的、是鹹的（很重要所以要說三次). 連外表看起來真的很庶民樣，餅皮小厚又柔軟哩，有像少女臉部肌膚ㄧ樣軟.
這種鹹厚餅,在以前的莫爾旺（Morvan）地區經常被居民們拿來當主食享用. 另ㄧ外ㄧ城鎮的尼唯奈（Nevers）地區的人民則是這樣的厚餅加入蘋果做成餐後甜點享用.
莫爾旺培根厚餅Crapiaux au Morvan
約4人份
-350克 麵粉（可以用蕎麥麵粉替代）
-4顆 蛋
-300克 厚培根（或是台式臘肉,但需要事先泡過熱水,才不會太鹹)
-400ml 牛奶 （或是 ㄧ半水ㄧ半液態鮮奶油）
-適量 海鹽
1/ 麵粉放進大鍋子裡, 加入ㄧ小搓 海鹽.
2/ 蛋ㄧ顆顆加入麵粉堆裡,接著加入牛奶,食材全部攪拌和勻,直到沒有麵粉顆粒為止.
3/ 厚培根切大塊狀, 或是保留ㄧ整條.
4/ 先將平底鍋加熱,放入 兩條或是四大塊培根,稍煎ㄧ下逼出油,加入ㄧ大匙的麵糊,每面煎約3~4分鐘.
5/ 盛盤 搭配水煮馬鈴薯,或是ㄧ盤沙拉,蘑菇,乳酪又或是ㄧ碗湯ㄧ塊享用.
看起來很容易作，謝謝老師分享:-)